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Smoothie de Plátano,
Tenemos para ti la receta perfecta para empezar lo días de una manera saludable y con mucha energía. Lo mejor de todo es que ¡está lista en 3 minutos! No contiene endulzantes añadidos, te ayuda a mejorar tu digestión y reduce los niveles de colesterol, te va a encantar.
Sirve: 4 porciones
INGREDIENTES
- 2 Plátanos
- ½ Taza de almendras enteras
- ½ Taza de avena
- Agua
- Extracto de vainilla
- Canela
- 1 cda. de chía
*Todos los ingredientes los puedes encontrar en FarmBox.
ELABORACIÓN
- Remoja la avena y las almendras y deja reposar un momento.
- Agrega a la licuadora los 2 plátanos previamente pelados, así como la avena y las almendras. No te olvides de agregar también el agua en la que se estuvieron remojando.
- Agrega extracto de vainilla, canela a tu gusto. Después agrega la chía.
- Licúa todos los ingredientes.
- Decore con trozos de plátano y espolvorea avena. Disfruta.
Tip: Puedes agregar hielo a la licuadora para que quede más fresco. También puedes agregar un poco de leche de almendras para darle una textura más líquida.
Modo sugerido para servir
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