Smoothie Bowl de frutos rojos

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Smoothie Bowl de frutos rojos

El smoothie bowl se ha vuelto una gran tendencia en las redes sociales por ser un platillo muy colorido y fresco. Es considerado un súper desayuno, ya que está lleno de antioxidantes que te ayudarán a mantener ese estilo de vida healthy desde que te despiertas. ¡Es súper fácil de preparar! Solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

Tiempo de preparación:  10 minutos aprox.

Sirve:                                   1 persona

INGREDIENTES

  • 1 1/2 plátano
  • 1 taza de frutos rojos
  • 1/2 taza de leche de Almendra Silk
  • 3 fresas
  • 1 cucharadita de semillas de hemp
  • 1 cucharadita de coco rallado
  • 1 cucharadita de granola

*Todos los ingredientes los puedes encontrar en FarmBox.

ELABORACIÓN

  1. En la noche previa a la preparación de tu smoothie, dejar 1 plátano y la taza de frutos rojos en el congelador, para que en la mañana siguiente estén listos.
  2. Al momento de preparar, licuar el plátano congelado, la leche y los frutos rojos congelados hasta tener una consistencia cremosa y espesa. Servir en un bowl.
  3. Partir en rebanadas delgadas las fresas y el medio plátano, y colocar sobre la mezcla anteriormente preparada.
  4. Añadir el hemp, coco rallado y granola
  5. Y listo! Una receta sencilla y deliciosa.

TIPS: Le puedes agregar o cambiar toda la fruta y semillas por las que más te gusten. Es lo divertido de esta receta, que puedes jugar y cambiarle todo lo que gustes.

Modo sugerido para servir

 

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